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Wenn die Liebe schmerzt: Arbeit- und Begleittagebuch

Das Arbeits- und Begleittagebuch ist die ideale Ergänzung zum Ratgeber Vaginismus "Wenn die Liebe schmerzt". Es erleichtert den Einstieg in die Selbstbehandlung von Vaginismus und führt Sie sicher durch das Therapieprogramm.

 
Inhalt:

  • 60 detaillierte Übungssitzungen verteilt über 3 Monate
  • Jede Übungssitzung dauert 45-60 Minuten
  • Genauere Anleitung zu Progressiver Muskelentspannung, Beckenbodenübungen
  • Mehr Tipps und Hilfestellungen zum Vaginaltraining
  • ...
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